大多深受情绪困扰的人都有一个配合点，，就是怨天尤人。他们诉苦别人不重视自己，，诉苦自己怀才不遇；他们诉苦自己怎么不是投胎于豪富人家、、含着“金钥匙”出生；他们不解为何总是与冠军失之交臂；他们以为自己比其它人遇上恶运的几率更高，，自命不幸，，终日活在负面情绪笼罩的绝境中。
在职业生涯中，，疑心的泛起大多是由于自己剖析问题角度简单，，好比纯粹地以为向导或者同事的某些行为是欺压菜鸟、、拣软柿子捏，，这样就越想越生气�？？扇羰腔桓鼋嵌饶�？？好比，，是不是自己做得不敷好，，确实需要刷新？？无论对方态度怎样，，自己技不如人，，履历不敷是事实，，以是起劲加油是当务之急。
若是别人说得有理，，你就应该把它看成是一种反馈信息，，并用于自我完善。这样做的条件是，，你要信任你自己，，你也要信任他人。信任他人是要以善意去考量对方的意见和建议，，信任自己，，则是要相信自己有变得更好的动力和能力。你不可由于别人否认你，，你就通盘否认自己；你不可由于获得品评和建议，，就自我关闭、、倾轧他人。
我们应该有另外的一个最先，，体验自己身上一直涌现的工具；体验自身是一个富矿，，体验自身是一个起点、、动力和源泉，，从而一直学习完善自己。
学习怎样在绝望中也可放眼望见纯粹漂亮的风物；遇上攻击，，无力应对时，，便得提升情商，，调校自己，，学习接受，，整理负面情绪；面临不幸，，每个人都要学习一技傍身，，磨练自己面临逆境的心理素质，，让自己好过一点，，也少为身边的人增添负面影响。
生长，，就是学会成熟地处理好不幸，，镌汰制造情绪垃圾。国人惯性隐藏情绪、、自制压制，，着实不须要�？？抟怀�、、叫一声、、做运动、、吃一顿好饭、、向朋侪倾吐、、送份礼物给自己，，也是自我调教的自疗方式。
做人之难，，难于从躁动的情绪和欲望中稳放心态；成事之难，，难于从庞杂的矛盾和利益的交织中理出面绪。因此，，要用平和的心态看待世间的一切。
卑微时，，安贫乐道，，豁达漂亮；显赫时，，持盈若亏，，不骄不狂，，才大而不气粗，，居功而不自傲，，方能融入社会，，一直充分和完善自己，，在人生旅途中仰面阔步、、成绩一番事业。
