事情的时间便全心投入，，放松的时间便完全放松，，是效率、、快乐、、康健三者合一的最好公式。。休息越充分，，我们在事情和生涯的各个方面就越活跃、、敏锐、、机敏和富有用果。。
当我把自己不开心烦懑乐的事情放进自己的心里，，并且把这种不愉快的感受带到事情中的时间，，天天上班就会感受到特殊累，，没劲。。当晚上与朋侪去玩的时间，，就会和她们疯狂地玩，，回来之后又会感受到特殊累。。天天都在重复同样的日子，，天天都以为人生没有什么意义，，这种心理上的疲倦往往比肉体上的体力消耗更让人难以支持。。
我的舍友，，告诉她说：“上班的时间，，我把我所有的快乐都融入到事情当中，，一心想做好每件事，，每份事情，，晚上闲着，，我就使用这个时间，，好好休息，，养足精神，，迎接第二天的事情。�！ ！彼庵职咽虑榭闯尚巳さ男木嘲盐疑钌畹匮玖�。。
是的，，事情中也许尚有许多压力，，特殊旺季很是辛勤，，除了体能上的劳累，，还会有来自治理上、、人际关系上，，社会竞争方面的种种压力，，以是，，我们在遭受种种压力的时间，，要学会排遣压力、、释放压力。。有压力的时间，，可以想想自己优美的神往的事情，，可以想想自己最好的朋侪给自己带来的快乐。。有空余时间多和朋侪聊聊，，把不开心的事情所有抛开。�；；；箍梢宰鲂┘蚱拥幕疃�，转移注重力。。总之，，有压力我们要完全地放松自我，，掌握释放压力的要领，，迎接我们优美的每一天。。
